— MWT認定者による活動レポート

講師：北口良平さん（ＭＷＴ指導者1級資格認定者）

2月15日に大阪府枚方市の「枚方市立第四中学校」にて「枚方市教育研究会体育班」という、教員の皆様が定期開催しておられる勉強会のプログラムとしてＭＷＴ研修を実施しました。 今回の開催は、この学校の教員でなんと陸上十種競技マスターズＭ３５（３５歳～３９歳の部）の日本記録保持者（6359点）の山田真一さんが、ＥＢＡ主催の「トレーナー養成講座一般コース」を受講いただき「スポーツにおいてフィジカルの限界を超えるためにはメンタル（ビジョン）トレーニングが必要！」ということから、今も積極的に脳力トレーニングを実施していただいていることがキッカケです。

今回の参加者の皆様は全員「体育教師」の皆様ということで、さまざまなジャンルのスポーツ指導者の方が集まってくださいました。この日は「子どものやる気を引き出す方法～そのカギは『期待感と満足感』（メンタルウェルネストレーニング）」というタイトルで、ＭＷＴプログラムをベースにスポーツの実践現場で役立つ指導法などを含め、体育教員の皆様に向けてアレンジした内容での実施でした。

講師はＭＷＴ指導者1級資格認定者の北口良平さんで、日常実施されている「大学での講師」「ジュニアバスケット指導」などの経験を活かした素晴らしいＭＷＴ指導でした。ＭＷＴの新しい活かし方が、またひとつ見えた今回の研修でした。ご参会いただいた教員の皆様、熱心に実践していただき、ありがとうございます！今後ＭＷＴをスポーツの現場でも活用し「よかった～ありがとう」な毎日をお過ごし下さい。

レポート：イプラス脳力開発トレーニング協会　斉藤義雄

12月9日（金）に神奈川県横浜にあります、私学会館にて中学、高校の事務長が集まる研修会に志賀先生のメンタルウェルネストレーニングの講義をしていただきました。

きっかけは今年5月にイプラスジム中野、椎名さんからのご縁で実施した神奈川県三浦学苑高等学校での教職員研修でございます。
貴校の高橋事務局長が会長をされており、開催に至りました。

学校での環境改善などいろんな面でされていると思いますが、志賀先生からはメンタルウェルネストレーニングからのアプローチで教職員、生徒への環境改善、ご自身の健康面への講義をしていただき、ご参加いただいた皆様も熱心に聴講くださいました。

講義途中も志賀先生からの問いかけなどで皆様、当てはまることがあるのか笑いもあり、終始、和やかな雰囲気で終了いたしました。

高橋会長からも今後、学校単位で研修依頼もあると思いますとおっしゃっておりましたのですばらしい機会をご提供して下さった高橋会長には心からお礼申し上げます。

ＭＷＴ推進プロジェクトで提供しているメンタルウェルネストレーニング（学校、企業などの法人でのメンタル改善）やイプラスジムでご提供しているメンタルトレーニング（個人向けメンタル向上）が教育現場に広まることで教職員と生徒、保護者の皆様にとってすばらしい環境となるよう、引き続き支援させていただければ幸いです。
ご参加いただいた事務長の皆様、誠にありがとうございます。

レポート：イプラス脳力開発協会　原正樹

この度、奈良市の京西公民館で定期的に行われている勉強会に、講師として参加させていただきました。62歳から82歳までのシニアの方々約50人にお集まりいただきました。

脳力が年を重ねるごとに衰えるのではなく、トレーニングによって今まで以上に若返っていただく事を念頭にお話しさせていただきました。
取り組みは、メンタルウェルネストレーニング（MWT）を中心にビジョントレーニングも交え、理論と実践という形でおこない、皆さん元気いっぱい楽しんでいただきました。

MWTを中心にお話をさせていただいた中で、ご自身の事はもちろんですが、特に参加していただいた方のお孫様を心配される声が多く聞かれ、結果として特に子どもが発達する上でのビジョン（目）の大切さを知っていただける機会になったのは、予想外とは言え大きな収穫でした。

また今後、定期的に訪問させていただくことになりそうですが、このような取り組みを全国で実施してくだされば、「生涯現役」を目指すシニアの皆様のお役に立てるのではないか？と感じた今回の研修でした。

ご参加いただいた皆様。ありがとうございました！
またお会いできることを楽しみにしております。

レポート：北川健太（イプラスジム学研都市精華トレーナー）

ＭＷＴ指導者1級資格認定講師

0歳児からの幼児教育。心と脳を育てる七田式プログラム」で有名な七田チャイルドアカデミーの札幌教室に通っておられるお母様方を対象とした「保護者勉強会」を志賀一雅博士が講師を担当されることになり参加させていただきました。講演タイトルは「ママのためのメンタル講座・・・イライラを5分で切り替えよう！」という内容です。

子育てにおいては楽しい反面、悩みはつきもの。その中で保護者の皆様がしつけなどが思い通りに行かず、結果として「お子様を叱ってばかり」になってしまいストレスをご自身で抱えこんでしまう・・・という課題をお持ちの保護者の方々に「メンタル（ウェルネス）トレーニングを活用し、まずはご自身が心穏やかに毎日を過ごすための方法」を志賀博士からお伝えする、ということで今回の企画となりました。

しかし、志賀博士が最初にお伝えしたのは「七田教育の中心的なメソッドである『リラックス→集中→イメージ化』が子育ての基本である」という内容でした。保護者がその基本に再度立ち返り「まずはご自身がリラックスした状態で、自分に起る事をプラスと捉え、良いイメージを持つ→満足感に浸る」というメンタリティを身につけるトレーニングを実践することでご自身が心身ともに健康になる。そしてお子様もご家族も、その影響を受けるということをお話されました。

私の所感ですが、保護者の方は「七田教育で自分の子どもに良くなって欲しい！」という思いをお持ちになられるのは、ごく自然な事ではあっても「自分自身が活用することから、子どもと喜びを共有する」という意識は比較的低く、ともすれば「自己犠牲」的な子育てになってしまっている方も結構おいでになられるのかも知れないと思いました。

講座の内容は、志賀式メンタルトレーニングの基本である「意識とホルモンの関係」や「寝る時や朝起きた時、食事の際の意識の持ち方」などをわかりやすく解説されており、保護者の反応として「日頃、子どもが実践している七田教育が自分自身にも役立つことを理解、実感できた」というような雰囲気を感じました。

またご家族で実践していただくことで期待感や満足感の意識が高まり、日常生活において「良い所を見つけるアンテナの感度が上がる」という方向に変わり、ストレスが気にならず、むしろ良いストレス（励み）に変わるということをお話されました。それが結果として「うまく気持ちの切り替えができる脳の反射となる」という事に皆様大いに頷いておられました。

今回の講座では、参加者の皆様が交流分析（エゴグラム）を実施されましたが、ほとんどのお母様がFC＜ACとなっており、ストレスをため込みやすい傾向が出ている結果が見られました。志賀博士から1人1人に一言コメントも行い、無意識思考、行動からご自身の今の状況を把握するのに、とてもお役立ていただけたようで、今後の自分自身の課題やトレーニング内容をご理解いただける講座になったのではないかと思いました。

最後に志賀博士が現在進行形で研究を重ねている脳波のことにも少し触れ、七田教育で実践している「抱っこ法」は、単なるスキンシップというだけではなく「お子様とお母様の脳波がアルファでシンクロすることで、気持ちが通い合う」という、抱っこ法の有効性をお話しされました。

特に印象に残った志賀博士の言葉は「お母さんがアルファ波の状態で子育てするというのも大事ではありますが、お子様は自然とアルファ波がたくさん出ている。なので、お母様がお子様からいい影響を受け、結果としてお子様がお母様のヒーラーでもあるのです。」というものです。これは現代の子育てにおいて本当に重要なテーゼだと思います。

七田教育の理念である「認めてほめて愛して育てる」を、「脳の働き」や「脳波」の見地から、改めて知っていただく事で、「今の自分にとって何が大切かを理解できた！」という気持ちになっていただけたとすれば、こんなに嬉しいことはございません。ぜひたくさんのもっと多くの七田ママ、パパそして講師の皆様に聞いていただきたい今回の講座でした。

レポート：原　正樹（㈱日本脳力開発研究所　東日本営業本部）